No hay mejor manera que adelgazar que desde el hogar, para muchos debe ser algo raro, porque todos están acostumbrados a ir al GYM, pero no, desde tu hogar también lo puedes hacer, la verdad me atrevería a decir que adelgazar en casa es mejor que en el GYM, porque en el GYM tienes que pagarle a un tutor que te de rutinas de ejercicios, desde tu hogar lo haces tú mismo, sin tutor, y tú mismo pones los ejercicios que quieras realizar.